Personal Shopper: um empreendedor negro experiente orienta você sobre roupas, cremes, cosméticos adequados para eczema e muito mais

Orleatha Smith é uma empreendedora consumada. Este dínamo baseado em Los Angeles possui credencial de ensino de biologia e mestrado em educação, e é uma autora publicada que escreveu livros sobre alimentação saudável. Ela também é coach certificada de estilo de vida holístico e bem-estar, com experiência em e-commerce. Durante a pandemia, ela foi cofundadora da Sip Herbals, que fabrica um substituto do café sem glúten, sem ácido e sem cafeína que se tornou um best-seller instantâneo.

Tudo isso seria impressionante em qualquer circunstância, mas agora considere o seguinte: “Nasci coberta de eczema da cabeça aos pés e tenho lidado com isso nos últimos 45 anos”, diz ela. “Na verdade, passei um mês inteiro na Clínica Mayo quando criança porque minha pele infeccionou.” Hoje, ela diz: “Posso falar que sou uma mulher negra cujo eczema praticamente desapareceu, [with the exception of] uma mancha no meu pé.”

Como ela mantém o eczema sob controle? Vamos às compras com Smith, cujas recomendações podem ajudá-lo a controlar sua condição de pele.

Smith sempre verifica os rótulos de conteúdo de fibra enquanto compra roupas. “Eu uso algodão 99% do tempo”, diz ela. “Também tomo muito cuidado para garantir que não haja muito látex em nenhuma peça de roupa que compro, pois tende a irritar minha pele. Se eu usar roupas sintéticas, uso roupas íntimas de algodão – pense em shorts de ciclismo e regatas – para garantir que haja pouco contato [between] o sintético e minha pele. Certifico-me de que o tecido que uso também é respirável.”

“Eu só lavo minhas roupas com detergente sem perfume e sempre adiciono bicarbonato de sódio às minhas roupas também”, diz Smith. “Isso é para garantir que todos os alérgenos e irritantes das atividades diárias ao ar livre sejam removidos das minhas roupas.”

Embora ela use diariamente um óleo para limpar levemente o rosto – no caso dela, não é irritante – Smith sabe que isso pode não ser para todos. “Eu uso os produtos Cetaphil quando sinto que preciso de uma limpeza mais profunda sem danificar a pele”, diz ela.

Smith escolhe vários produtos naturais, que gosta de combinar, e também algumas marcas comerciais. “Eu uso uma mistura de manteiga de karité e óleo de rícino após o banho”, diz ela. “Gosto de usar Aquaphor em áreas ásperas. Também uso Cerave e guardo o creme para as mãos dessa marca na bolsa.”

Essa é complicada: Smith ainda não encontrou uma maquiagem que combine perfeitamente com sua pele. Mesmo assim, ela se desgasta um pouco, tendo encontrado sua marca favorita por tentativa e erro. “Os produtos Neutrogena parecem não me fazer queimar, desde que eu limpe assim que chegar em casa”, diz ela.

“Eles resistem à formação de bolinhas e não ressecam minha pele”, diz Smith. “Eles também tendem a me manter mais fresco, o que ajuda a evitar a coceira por superaquecimento.”

Além de comprar os produtos certos, Smith conta com técnicas calmantes para ajudar no tratamento do eczema. “A meditação especificamente para o estresse me ajudou muito a controlar minhas crises”, diz ela. “Acho que quando estou com coceira fico emocionalmente estressado ou irritado. Acalmar minha mente ajuda a acalmar minha pele. Não aconteceu da noite para o dia, mas a meditação me ajudou imensamente.”

Outra de suas principais prioridades é uma boa noite de sono. Com isso em mente, Smith decidiu abandonar o café tradicional. “No início foi realmente difícil”, diz ela. “Experimentei peru frio e as dores de cabeça me fizeram voltar correndo para o café. Experimentei chá e simplesmente não resolveu. Experimentei substitutos do café, mas eles tinham ingredientes que pareciam me deixar inflamado.” Foi isso que a levou a criar seu próprio substituto do café. “Uma semana depois de incorporar gradualmente o substituto, finalmente encontrei alívio e um ótimo sono”, diz ela.

Examine sua própria dieta para ver quais alimentos e bebidas podem mantê-lo acordado. Você é viciado em cafeína? Você come alimentos pesados ​​à noite que lhe causam desconforto estomacal ou gases? Nesse caso, reduza-os e depois corte-os. Você pode descobrir que dorme melhor – e quanto mais profundamente você dorme, menor a probabilidade de se distrair com a coceira.

Quanto às compras, Smith tem o prazer de compartilhar suas descobertas favoritas, mas sabe que o eczema é altamente individual. “Saiba que cada um de nós é um floco de neve único e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para você”, diz ela. “Continue procurando sua solução exclusiva.”